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Recette de régime pour la citrouille

Recette de régime pour la citrouille

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Recette de régime pour la citrouille
  • 2 unités de citrouille
  • 1 oignon moyen
  • 1 tomate
  • Quelques brins de menthe fraîche
  • sel
  •  l'huile d'olive en option


Préparation
  1. Couper la citrouille pelées dans une casserole forme de demi-lune.
  2. Hacher les oignons sur le dessus d'une demi-lune (vous pouvez couper en option) Couper les cubes de tomates sur le dessus d'elle.
  3. Incorporer la menthe hachée sur le dessus.
  4. L'eau salée et cuire jusqu'à une demi-Stir tasse de thé à feu doux.
  5. Vous pouvez ajouter un peu d'huile d'olive en option et les flocons de piment rouge. Bon appétit
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