— Gesponsorde Links —
Olive cowpea

Olive cowpea

343 views
0
DELEN

Recepten Homemade recepten die we publiceren op onze website, bieden wij recepten kunt u gemakkelijk thuis te bereiden.
Geïllustreerde lekkerste recepten, een selectie van Turkse en internationale gerechten
Olive cowpea
  • 1 kg van cowpea
  • 2 uien
  • 3 tomaten
  • 5 groene peper
  • 1 rode paprika
  • 1 gele paprika
  • 2 wortelen of paprika's
  • ¼ kopje extra vergine olijfolie
  • 1 kop kokend water
  • 1 theelepel zout


Yemek Tarifi
  1. Was en kook een paar minuten cowpea. Kook vervolgens doorgeven onder koud water tot een zeef te nemen.
  2. Maak de uiteinden van cowpea. Beide verdelen geheel of map naar de bodem van de pot.
  3. Fijngesneden lente-uitjes op de top van de boon door ringen. Snijd de paprika in reepjes directory.
  4. tomaten en wortelen (capsicum, indien aanwezig) in de schil en in stroken gesneden in de pan.
  5. Giet de olijfolie in de pan. Roer in kokend water, laat sudderen.
  6. Verminder de kookt en kook tot de groenten gaar zijn. groenten zacht zijn, voeg zout.
  7. Serveer warm met yoghurt.
— Gesponsorde Links —